Carrière/Parcours professionnel
Au Québec, les femmes ont en moyenne 28 ans lorsqu’elles mettent au monde leur premier enfant : il est donc tout à fait normal que la conciliation famille-travail soit au cœur des préoccupations des parents et des employeurs. Or, il n’est pas toujours évident de retourner au travail après un congé parental, que l’on soit un homme ou une femme. Pour bien vous y préparer, nous vous ferons un petit rappel de vos droits et responsabilités et nous vous donnerons des trucs pour simplifier votre retour au travail.
Connaître ses droits et responsabilités
En tant que personne salariée, vous avez des droits et responsabilités lorsque vous attendez un enfant, et, de son côté, votre employeur en a également. Pour bien se préparer à l’arrivée d’un enfant, il est donc essentiel que vous connaissiez tous ces aspects.
D’abord, il est nécessaire de rappeler que votre employeur n’a aucun droit de regard sur vos projets familiaux! Ainsi, il ne peut pas vous poser de question sur le sujet, que ce soit lors d’une entrevue d’embauche ou dans le cadre d’une promotion ou d’un changement de poste. De votre côté, la loi exige que vous l’avertissiez au moins 3 semaines avant le début de votre congé parental. Toutefois, selon la nature de votre emploi, il pourrait être judicieux d’annoncer la nouvelle plus longtemps à l’avance, afin de laisser un plus long délai à votre employeur pour trouver une personne remplaçante ou pour prioriser certaines tâches avant votre départ. Ne négligez pas cette étape : si vous partez en ayant facilité la tâche à vos collègues et à la direction, ceux-ci risquent d’avoir hâte de vous revoir!
Lors de votre retour de congé, vous devriez réintégrer le même poste qu’à votre départ et recevoir les mêmes avantages. De plus, vous ne devriez pas avoir subi de rétrogradation ou toute forme de pénalité en raison de votre congé parental. En cas de doute sur votre situation, n’hésitez pas à vous informer auprès de la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité au travail (CNESST).
Planifier son retour
Au-delà de l’aspect légal, le retour au travail peut occasionner beaucoup de stress pour les parents. Après tout, l’arrivée d’un enfant bouleverse toutes les sphères du quotidien et modifie la perception que l’on a de soi-même. Dans ces conditions, comment faire pour faciliter son retour sur le marché du travail?
S’organiser
Un retour au travail se planifie plusieurs mois avant la date déterminée du retour. D’abord, il est important de trouver un service de garde ou d’identifier la personne qui sera responsable des enfants pendant les heures de travail. Cette étape est cruciale pour minimiser le stress du retour, alors prenez le temps de lister vos besoins (localisation du service de garde, heures d’ouverture, besoins particuliers, coût, etc.) et de vous donner une marge de manœuvre suffisante entre la date d’entrée à la garderie et le retour au boulot afin que la famille puisse s’habituer à cette nouvelle routine. Discutez-en avec votre partenaire afin que tous les membres de la famille comprennent les attentes qu’ils ont l’un envers l’autre.
Redéfinir ses priorités
L’arrivée d’un enfant peut bouleverser vos priorités et vous pourriez réaliser que votre poste, votre employeur ou votre secteur d’activité ne convient tout simplement plus à votre nouveau mode de vie. Attention toutefois à ne pas prendre de décision trop hâtive! Si votre enfant n’a pas dormi depuis 4 mois, ce n’est peut-être pas le meilleur moment de faire des choix de vie importants. Néanmoins, il ne faut pas se mettre la tête dans le sable : si vos horaires sont totalement incompatibles avec votre vie familiale rêvée et qu’il n’y aucun espoir que ceux-ci changent, il pourrait s’agir d’un bon moment pour entamer une réflexion sur votre avenir professionnel.
Revoir ses attentes professionnelles
Votre situation familiale, professionnelle et socioéconomique est unique. De cette façon, il n’est peut-être pas judicieux de se comparer à votre collègue célibataire ou à votre cousine qui emploie une aide familiale à temps plein. Prenez en considération votre situation familiale actuelle, votre niveau d’énergie, vos attentes envers votre vie professionnelle et celles que votre employeur a envers vous et déterminez ce que vous êtes en mesure de faire, ce qui devra attendre et ce qui devra être éliminé. Vous pourriez ainsi repousser un projet de retour aux études à temps partiel à une autre année si vous sentez que vous en avez trop sur les épaules ou ajuster vos heures de travail si votre employeur vous le permet.
Revoir ses attentes personnelles
Finalement, il faut se rappeler d’être indulgent envers soi-même. Accueillir un nouvel être qui dépend entièrement de soi, c’est tout un travail! Alors quand vous sentez que vous n’avez plus de temps pour vous et que vous avez une liste interminable de choses à faire, reconnaissez que vous êtes dans une période difficile et essayez de trouver des trucs pour minimiser votre charge mentale. Pas le temps de choisir un chalet en mars pour ses vacances du mois d’août? Pas grave! Pas le temps de passer la balayeuse cette semaine? Pas grave! Revisitez vos attentes et soyez réaliste par rapport à vos capacités : ça pourrait vous procurer un bien fou!
Comme vous pouvez le voir, le retour au travail après un congé parental peut provoquer des remises en question et forcer certains changements d’ordre pratico-pratiques. Pour vous épauler dans tous ces bouleversements, n’hésitez pas à faire appel à des spécialistes! Pour toutes questions sur votre cheminement de carrière, prenez rendez-vous avec une personne conseillère en emploi : elles sont là pour vous aiguiller et vous guider dans votre parcours, et ce, gratuitement!
Quelques ressources
Banque de dépannage linguistique, pour avoir un exemple de lettre de préavis de retour au travail.
Calculatrice de revenu disponible du ministère des Finances, pour connaître les effets de votre nouvelle situation sur vos revenus.
CNESST, pour connaître vos droits et responsabilités.
Place 0-5, pour consulter le guichet d’accès aux places en services de garde reconnus du Québec.
Sceau Concilivi, pour connaître les employeurs qui facilitent la conciliation famille-travail.